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虾仁补钙吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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虾仁是有补钙的作用的,同时还含有丰富的蛋白质,脂肪的含量是比较少的,同时还含有一些其他的微量元素。

如果有缺钙的情况,可以适当的多吃一些虾仁,都有利于促进钙的吸收,同时多吃虾仁还可以减少血液中胆固醇的含量,也可以有效的防止动脉硬化的情况发生。

平时有过敏体质或者是有过敏性鼻炎,支气管炎反复发作的过敏患者,尽量少吃虾仁,容易导致过敏加重。

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