女孩长个子的最佳年龄
女孩子长个子的最佳年龄一般在11~13岁左右。如果已经来过月经，通常在月经初潮后身体长高的速度会有一定的变慢。
女孩在青春期的时候，身高增长是比较迅速的时候。这种情况下主要是注意各方面营养的补充，尽量做到饮食的多样化。注意多吃一些含钙的食物，要保证良好的休息和睡眠，保证良好的情绪才有利于促进身高的增长。
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