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人老是放屁是什么原因

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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人老是放屁是吃过多容易产生气的食物、消化不良或吃辛辣刺激性食物。

食物在人的消化系统得不到充分吸收,一些食物在体内发酵产生氨气。这些气体通过消化系统排出体外,就会放屁。少吃如豆制品、甘薯、土豆等含有较多淀粉的食物。

多吃清淡易消化的食物,蔬菜水果,多喝热水,促进身体的新陈代谢。少食多餐,不要暴饮暴食,细嚼慢咽,以免吃入太多空气,这样能缓解放屁过多。

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