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小孩睡觉不踏实容易醒

张辉
张辉 主治医师

潍坊市人民医院 神经内科

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小孩出现睡觉不踏实,容易醒,有可能是以下方面的原因的,第一,有可能是缺乏维生素D或是出现了缺钙这种情况,患者兴奋性是增高的,睡觉是非常不踏实容易醒的,建议这种小孩一定要适当的多晒太阳,多从事一些户外的活动,可以补充维生素D并补充相应的钙进行治疗的。

第二种情况出现,睡觉不踏实,也有可能是出现了过饥或者是过饱,小孩胃肠是比较敏感的,吃得过多或者是出现了饥饿,都是容易出现睡觉不踏实的,所以一定要注意给小孩吃适当的食物,特别是在睡前服用一些容易消化的食物,这样小孩睡觉才能相对的好一点的。

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