小孩容易上火怎么调理
对于容易上火的儿童来说，平时要养成良好的生活习惯，饮食习惯和作息习惯。要叮嘱小朋友平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说像苹果，香蕉，梨子这样。让小孩子不要吃辛辣刺激，尤其是油煎，油炸，烧烤和腌制的食品，另外的话要叮嘱孩子多喝白开水，在生活习惯上，建议孩子要早睡早起，保持充足的睡眠。
另外的话，如果生活的环境比较干燥，以适当的予以加湿，使得居住的环境湿度比较合适。除此之外，要和孩子适当的进行相关的锻炼，这样的话能够使孩子有一个比较强壮的身体。
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