爬山膝盖疼是什么原因
爬山膝盖疼与膝关节损伤有关。爬山时膝关节所承受的压力，比日常生活中走路所承受的压力要大很多。老年人可能超过自身负荷极限而导致膝关节软骨损伤，出现疼痛症状，也就是运动损伤。
多数患者会及时休息，减少活动，多在一周左右时间内缓解疼痛症状，如果疼痛症状一周不缓解，伤得更严重，很难达到正常恢复通过修复机制，膝关节的压力增加会导致膝关节的损伤。
出现无菌性的炎症，导致膝盖的疼痛症状，可以通过外敷消肿止痛的药膏，或者是配合理疗按摩针灸等方法，缓解疼痛的症状，以避免病情恶化。
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