扭伤冰敷多久
扭伤冰敷时间，大概是半个小时左右。
在扭伤后的24个小时之内，及时的进行冷敷，可以起到消肿的功效，同时可以缓解扭伤带来的疼痛。在冰敷的时候，只需要冰敷半个小时左右就可以，长时间的冰敷，可能会对局部皮肤造成损伤。
在24个小时之后，冰敷并不能起到消肿的作用。还是需要及时的进行热敷，能够促进局部的血液循环，同时可以达到消肿的功效。
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