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10周岁身高标准是多少

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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身高受父母遗传因素影响,也与后天锻炼以及营养状态有关系,正常情况下10岁的孩子的生长发育速度加快了。

10岁女孩的标准身高为140.1厘米,男孩标准身高应该是141.2厘米,每个孩子的生长发育状况是不同的。

如果父母比较高,孩子的个头也会高一些,如果父母都不高孩子的身高自然也会矮一些。

如果想让孩子长得高,建议一定要孩子科学规律的生活,不要吃高热量食物、也不要吃小食品、多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

平时经常做跳高、打篮球等运动有利于增高,另外孩子还要保证夜间充足的睡眠,只有夜间深度睡眠时生长激素是分泌最旺盛的。

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