快速降低血压的方法
快速降血压可以服用药物，也可以使用饮食疗法控制血压。
平时注意饮食，可以多吃有助于降血压的食物，对于控制血压是有很大好处的；还可以多吃浅绿色的新鲜的蔬菜，或者是水果。
这些蔬菜、水果中含有钾的成分，能够起到降低血压的作用，比较常见的蔬菜有圆葱，莴笋，马铃薯，平菇，胡萝卜等。水果有香蕉，苹果，柿子饼，柑橘，杏等。也可以多吃肉类食物，海产品，干果类食品和豆类食品。
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