胫骨骨折康复训练方法
髌骨骨折康复训练也是需要分阶段进行的。
在骨折还没有完全愈合期间，这种情况是需要在床上进行非负重的肌肉力量锻炼来进行康复。另外，患者在骨折愈合之后去除外固定以后，可以适当的下地浮拐进行练习。在后期也可以逐渐的进行下蹲跟腱的牵拉，关节负重的屈伸抗阻练习来增加自己的负重，使患者逐渐的恢复正常的生活进行跑跳的能力。
所以，一定要循序渐进的进行训练，不要自己盲目的锻炼。
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