降血压按摩方法有哪些
降血压可以通过按摩穴位的方式,达到辅助降压的效果,有以下几种方法:
1、按摩风池穴,可以用拇指按揉双侧的风池穴,能达到明目降压、提神的效果。
2、太阳穴,可以缓解高血压引起的头痛,达到清脑明目的功效。
3、曲池穴,主要是在肘关节处,可以两只手分别进行按摩,能够达到清热、降压功效。
4、按摩百会穴,穴位主要是在头顶的正中央,不但能降血压,还能够提神。
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