肩膀硬硬的原因和治疗
出现肩膀发硬的情况，是由于局部的肌肉痉挛引起的，应该是由于过度的劳累，长时间保持一个姿势或者受凉，从而导致肩部的肌肉出现痉挛状态，而导致局部的僵硬和疼痛感。
出现这种情况以后要多注意休息，可以给予热水袋或者热毛巾敷一敷，适当的按摩和推拿来缓解肌肉痉挛；如果疼痛过于剧烈，也可以外用一些活血止痛的膏药，口服氯唑沙宗片或者双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。
平时要注意劳逸结合，多注意保暖，减少重体力劳动，避免这种情况反复发作。
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