肩关节功能锻炼方法
肩关节的功能锻炼方法有很多，最好在专业医生的指导下，根据医生的指导进行康复功能的训练。另外，可以进行梳头锻炼，或者挠背锻炼，来促进肩关节的活动。也可以跳绳、打羽毛球来进行锻炼。
但是，在运动的过程当中，不要运动过量，也不要剧烈的运动，以免导致肌肉劳损。同时，患者在运动之后，还应该要注意补充水分，多吃一些富含蛋白质的食物，在运动之前也需要做好热身准备。
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长： 擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长： 擅长治疗各型颈椎...
-
-
常州市妇幼保健院 骨科专家
擅长： 颈椎、腰椎疾病及...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长： 熟练掌握骨科常见...
-
-
清远市中医院 骨科中心二区（脊柱外科
擅长： 擅长运用中西医疗...
-
-
云南省肿瘤医院 骨科
擅长： 擅长脊柱、四肢骨...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长： 擅长痔疮，肛裂，...
-
-
宁波市康宁医院 老年精神障碍专科
擅长： 专长：擅长老年痴...
公众号
头条号
百家号