肌肉劳损的治疗方法有哪些
热敷和按摩是治疗肌肉劳损的最常用的方法。
肌肉劳损是人体在过度运动或者劳动过程中导致的肌肉损伤,在临床中可表现为局部肌肉出现的酸痛无力以及麻木不适的症状。如果肌肉出现了劳损现象,除了注意休息之外,对局部进行热敷和按摩可以有效缓解肌肉劳损而引起的各种症状。也可以外用活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗,效果更佳。
-
-
肌肉撕裂才能长肌肉吗
并不是肌肉撕裂才能长肌肉。肌肉撕裂是一种损伤,肌肉撕裂之后会发生粘连,形成疼痛点... 详细»
-
-
跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人们经常选择的一种锻炼方法,这主要是因为跑步对跑者没有什么特殊的要求,无需... 详细»