怀孕初期吃什么对宝宝大脑好
怀孕初期要补充叶酸片。叶酸片参与宝宝神经管的发育。怀孕早期补充叶酸片，对宝宝脑神经的发育也会有帮助的。如果不及时补充叶酸片，会有宝宝大脑发育迟缓的风险。
一般建议孕期可以多吃一些鱼肉、瘦肉、豆类、西红柿，还有绿色蔬菜等。鱼肉和瘦肉等这些肉类，所含的蛋白都是优质蛋白质。一方面可以提高宝宝的大脑发育，也不会引起孕妈妈血脂偏高。
绿色蔬菜含有一些微量元素，还有叶酸。对宝宝的大脑发育也会有帮助的。
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