怀孕耻骨痛怎么办
怀孕耻骨痛发生在孕后期，宝宝在生长过程中，耻骨承受不了重的负担分离了，尤其变化姿势的时候会出现。
对于缓解疼痛在日常生活中要多注意一些小细节，可以减轻疼痛。比如睡觉的时候两腿之间放一个小枕头，在床上翻身的时候尽量平行，缓慢移动。身体状况允许的，可以适当游泳，减轻关节压力，不要跨坐，穿平底软鞋，不要提重物。
产后出现耻骨疼痛，建议卧床休息，让其自然恢复。
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