养护肝脏方法
关于养护肝脏的最佳方法。如果有肝病基础的，就要针对肝病的病因在医师指导下正规用药对症治疗定期复查相关指标。如果没有乙肝抗体，一定要重新接种乙肝疫苗，要避免大量饮酒。要有充足的休息时间，避免熬夜尽量每天11点之前睡觉。保持合适的体重，注意运动锻炼，控制血糖，血脂等。
饮食方面适当的高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，饮食要规律，不要暴饮、暴食。酒精对肝细胞的不良影响是比较明确的，避免长期大量饮酒。避免服用成分不明的保健药和中成药。
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