骨折的锻炼方法
骨折之后需要进行康复锻炼，通过康复锻炼可以防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。方法主要包括以下几个方面：
第一、在术后两周左右，可以进行肌肉的收缩锻炼。通过这种锻炼可以防止肌肉萎缩和下肢静脉血栓等并发症的发生。
第二、在术后两周到六周左右，可以进行肌肉收缩锻炼，也可以进行相邻健康关节的锻炼。
第三、术后6周以后，在进行上述锻炼的同时，如果拍片检查结果显示骨折恢复良好，可以进行患处关节的主动锻炼和被动锻炼等。
因为病情不同，康复锻炼需要在医师或者康复师的指导下，在不同的恢复阶段进行相应的锻炼。
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