高密度脂蛋白偏高是什么原因
高密度脂蛋白偏高，说明其饮食结构非常合理，运动量也比较合适。
高密度脂蛋白偏高，属于一种非常好的现象。因为高密度脂蛋白属于好的血脂，高密度脂蛋白偏高以后，发生动脉硬化，发生冠心病以及脑血管病的几率，要明显的下降。
所以在饮食当中，强调是多吃蔬菜水果，避免吃各种油腻的食物，可以多吃鱼虾类的优质蛋白，来提高高密度脂蛋白的含量。
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