感觉很困就是睡不着怎么回事
感觉很困就是睡不着觉，主要考虑是以下原因所引起的:
第一、精神因素。若患者精神高度紧张或心理压力过大，会出现入睡困难、睡不着觉。发病后建议患者应进行自我调整，改善情绪，必要的时候可以找自己的亲戚和朋友进行宣泄，减轻心理压力，严重时可到心理门诊进行治疗。
第二、在入睡前饮用了大量咖啡和浓茶，也会影响患者入睡。咖啡和浓茶会导致大脑皮层兴奋，导致入睡困难。
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