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放屁太多是什么原因引起的

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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放屁太多,可能是由于消化不良、胃肠道菌落紊乱,或者饮食比较杂乱、经常吃易产生胀气的食物引起。

消化不良是因为胃肠道分泌的消化酶明显减少,导致食物在胃肠道内不能得到充分的消化、吸收,而产生较多的气体。肠道菌群紊乱,因为肠道内有益菌数量减少、有害菌数量增多,尤其是容易产气的有害菌增多,会导致放屁太多。

平常注意饮食习惯,少吃辛辣、生冷等刺激性食物。多吃含有膳食纤维的蔬菜,促进肠胃蠕动,增强消化能力。还要注意休息,不要熬夜,最好不要抽烟、喝酒,少吃胡萝卜等易产生胀气的食物。

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