得了疝气自我治疗方法
得了疝气自我治疗及时还纳，不要过度用力。
疝气就是人体内部器官脱离自己正常的位置，凸出于其他部位的疾病。生活中常见的就是腹股沟疝，脐疝。如果疝气比较严重最好及时就诊，以免加重病情。
自我治疗主要包括以下几点，1.有凸出时最好及时用手还纳，以免影响血流。2/不要用力过大，以免增加腹压。3/生活中注意保暖。4可以吃一些高营养的食物，比如红肉鱼类，让身体发育更全面。
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