催奶方法
催乳的方法应做到以下几点：
1.无论产后有没有奶水，都应让宝宝尽早地吸允乳房。这样可以刺激乳房的分泌。
2.多让产妇喝一些有营养的汤类。但注意不能太油腻，以免增加胃肠道负担。
3.日常可以热敷、按摩乳房。
4.产妇要充分休息，保持愉快的心情，情绪低落不利于乳汁分泌。
5.找专业的催乳师进行催乳，疏通乳腺。
6.喂奶时两边乳房都要喂，每边2~3次，可以激发宝宝吸允乳房的兴趣。
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