抽烟干呕怎么回事
抽烟干呕，是因为受到香烟烟雾中尼古丁、焦油等有害物质刺激所致，是消化道出现的一种应激反应，在初次吸烟者中较为多见。若长期大量吸烟，可导致胃肠道黏膜损伤，也会有干呕的表现，烟中的尼古丁成分易影响呼吸系统，也会造成干呕。
建议多注意喝水，避免抽烟，多吃含维生素丰富的蔬菜及水果，规律三餐，平时清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，做到良好生活习惯，规律作息。
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