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产后多久可以泡脚

牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

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产后很快就可以泡脚,原则是宝妈没有身体上的不适。但是泡脚的水温不能过高,泡脚的时间不能太长。

产后建议加强营养,多吃鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、母鸡汤、小米粥之类,有利于奶水分泌、气血充盈、大便通畅。剖腹产后6时以上可以适当喝点汤,当排气后可以正常饮食,和顺产宝宝一样养月子,才有利于身体恢复。

产后注意休息,注意阴部卫生,禁止性生活两个月,产后42天复查。

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