产后多久肚子能收回去
产后半年左右肚子能收回去。
但是,存在个体差异,每个人的体质不同,肚子修复的时间可能缩短,也可能延长,要看产后是否有合理保养及运动很关键。
建议产后加强饮食营养,可以多吃蔬菜、水果,同时注意合理适当的锻炼以及配合使用收腹带,有助于减肚子。宝妈可以采取适当手段帮助肚子的缩回,适当的运动对宝妈的产后恢复非常重要,不仅可以加快伤口的愈合,还能增加腹壁和盆底肌肉的弹性,帮助肚子快速收缩。
产后半年左右肚子能收回去。
但是,存在个体差异,每个人的体质不同,肚子修复的时间可能缩短,也可能延长,要看产后是否有合理保养及运动很关键。
建议产后加强饮食营养,可以多吃蔬菜、水果,同时注意合理适当的锻炼以及配合使用收腹带,有助于减肚子。宝妈可以采取适当手段帮助肚子的缩回,适当的运动对宝妈的产后恢复非常重要,不仅可以加快伤口的愈合,还能增加腹壁和盆底肌肉的弹性,帮助肚子快速收缩。
铜陵市人民医院 妇产科
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