产后耻骨疼是怎么回事
产后耻骨疼是正常现象，孩子入盆会引起耻骨联合分离。导致耻骨联合疼痛，尤其是顺产后的女性。
建议平常活动时转动身体的时候，动作缓慢一些，可以避免耻骨疼痛加重。晚上睡觉时，在腿中间放一个小枕头，缓解疼痛。
平时行走尽量穿平底软鞋，动作缓慢轻柔一些。产后尽量不要提重东西，避免加重骨盆重量，诱发耻骨部位疼痛。在出现疼痛剧烈的时候，可以局部冷敷来缓解疼痛。
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