备孕前多久吃叶酸
备孕最少前三个月开始吃叶酸。
怀孕之前口服叶酸，三个月直到怀孕的三个月之内一直口服叶酸，可以有效预防新生儿神经管畸形，但是以前曾经有过神经管畸形的产妇，建议吃的时间长一些，并且可以适当增加计量。
备孕期间夫妻双方要保持良好的心情，适当吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等做到营养均衡。避免接受辐射环境，禁止滥用药物。
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