半月板磨损恢复方法是什么
半月板磨损的恢复方法如下：
第一，多注意休息，不要剧烈的运动，也不要长时间从事体力劳动。多休息也可以减轻膝关节的负荷，有利于半月板恢复；
第二，加强膝关节的功能锻炼，进行静态锻炼，同时也要配合运动器械进行辅助锻炼；
第三，服用药物进行治疗，常用的药物是营养软骨促进修复的药物。必要的时候，还需要再服用非甾体消炎镇痛药。
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