女生掉头发吃什么好
女生掉头发，一般可以吃一些补血补气的食物。
掉头发大部分是由于身体营养比较缺乏，贫血或者过于焦虑，紧张等引起。饮食上要加强调理，多吃一些红枣、大豆、桂圆、枸杞等等补血补气的食物，同时要保持良好的心情，避免过于焦虑和紧张的心情，注意劳逸结合。洗头的时候避免过分用力去抓挠，避免引起头发脱落过多。
在生活中多去运动锻炼，提升体质，这样有利于减少疾病的发生，减少脱发的症状。
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