脸上出油太多怎么解决
脸部出油太多,平时应注意规律作息,避免熬夜,保持充足睡眠,保持心情愉悦,减少电子设备使用,适当参加运动,劳逸结合。
日常生活中多喝水,避免食用较多辛辣刺激、高糖高脂类食物,避免吸烟饮酒,保持清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。 并且合理护肤,避免频繁洗脸,使用温和洁面乳后,及时使用保湿霜,油性皮肤的人可多用些补水面膜,做好补水工作。
不能吃肥甘厚腻之品,要注意休息,避免熬夜,要勤洗脸。
脸部出油太多,平时应注意规律作息,避免熬夜,保持充足睡眠,保持心情愉悦,减少电子设备使用,适当参加运动,劳逸结合。
日常生活中多喝水,避免食用较多辛辣刺激、高糖高脂类食物,避免吸烟饮酒,保持清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。 并且合理护肤,避免频繁洗脸,使用温和洁面乳后,及时使用保湿霜,油性皮肤的人可多用些补水面膜,做好补水工作。
不能吃肥甘厚腻之品,要注意休息,避免熬夜,要勤洗脸。
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
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