鸡皮肤怎么消除最有效
想要消除鸡皮肤，可以选择以下方法：
首先。注重皮肤护理，使用具有护肤和补水功效的护肤品，进行擦拭，还需要注重皮肤表层的清洁卫生；
其次，饮食调理，在饮食方面需要多吃富含蛋白质的食物，特别是富含胶原蛋白的饮食。还需要注重饮食的清淡口味，可以选择清蒸、水煮等烹饪方式，增加饮水量，能够促进排毒养颜；
再者，涂抹去角质霜，如果鸡皮肤比较严重，还可以选择涂抹去角质霜。
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