黑色素食物都有哪些
日常生活饮食中，富含黑色素的食物有很多，如黑米、黑豆、黑芝麻、香菇、木耳等。
动物的内脏，也含有丰富的黑色素。常见的水果中也含有黑色素，葡萄、桑葚等都可以很好的补充黑色素。进食这些食物之后，再适量地接触紫外线，有利于黑色素的生成。
黑色素在人体中的主要作用，是用来维持皮肤、毛发的颜色正常。当人体内缺乏黑色素的时候，会导致白癜风产生，皮肤出现白斑。
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