白头发是缺什么
白头发一般是缺少营养素导致，比如缺少锌，铁，铅等等，都会导致白发的出现。
有些人由于平时生活压力比较大，情绪过于紧张，焦虑，从而也会出现白发的可能。平时应该养成好的生活饮食习惯，不要熬夜，熬夜会导致身体抵抗力和免疫力下降，从而增加疾病发生的机会，同时保存良好的情绪。加强营养补充就很像是总的要丰富，避免挑食等不良行为。
如果脱发的情况非常严重，要及时就诊。平时可以适当去运动锻炼，提升体质。
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