怎样判断自己是否贫血
要判断自己是否贫血，可以从以下几个方面来进行判断：
一、从面色和指甲来进行判断，看面色是否苍白，以及指甲是否苍白。
二、要从自身的一些症状来看判断，看是否有头晕乏力、嗜睡等情况。
三、贫血的时候会导致食欲下降，此时也会出现体重减轻的表现。
当出现类似贫血的症状后，要及时到医院进行血常规检查以及体格检查。做完检查以后要根据贫血的程度，采取治疗措施。轻度贫血不太严重，以饮食调理为主。中度、重度以及极重度贫血比较严重，要遵医嘱服用药物治疗。并且在平时要做好饮食生活等方面的调理。
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