献血对身体有害吗
献血对身体一般是没有伤害的，只要是在合理范围之内进行献血。
献血者的身体基础条件较好，通过献血反而能够加速身体的新陈代谢，能够促进再次造血。不仅对身体没有伤害，还有对身体的健康有益。只要自身的身体健康，在平时是可以适当献血的。一般可以选择献血200CC、300CC。如果体质较好的人，最多献血400CC。
在献完血之后，还需要多吃一些富含铁元素的食物。在补铁之后补充维生素C，能够促进铁的吸收和利用。
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