女人补血的方法有哪些
女人补血的方法有很多，轻度贫血或者为了预防贫血可以通过食补。平时多吃黑色食物，比如瘦肉、猪肝、猪血、黑木耳、黑芝麻等。也可以多吃红枣、枸杞、核桃等，这些都有益于补气血。
如果已经出现了贫血的症状，通过食补效果不大，这时需要服用一些补气血的药物来达到效果，比如阿胶、驴胶、益气补血口服液等。补气血的药物虽好，但也不能过量，吃多容易上火。
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