免疫力低吃什么东西可以提高免疫力
免疫力低可以吃一些红薯。红薯是常见的食物，能够很好的抵抗细菌侵入，还可以增强皮肤抵抗力，对于身体有很多的帮助。也可以适当的吃一些补气、补血的食物，例如枸杞、阿胶和红枣等，都可以对自身免疫力低下的人群有一些保护。
免疫力低下通常是因为气血不足所造成的，跟不注重个人的饮食，缺乏锻炼也有一定的关系。平时应该注意多进行体育锻炼，多到室外呼吸新鲜的空气。
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