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空腹能吃香蕉吗

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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空腹是可以吃香蕉的,只要空腹吃香蕉没有特别难受就可以。

香蕉含有丰富的钾、镁,常吃香蕉有润肠通便的作用。但如有胃病的病人,空腹吃香蕉就会产生烧心、反酸等不良症状,就不建议空腹吃香蕉。空腹能否吃香蕉应该看自身的功能状态,如果平时容易便秘,空腹吃可以很好的缓解便秘;如果平时容易腹泻,就不要空腹吃香蕉,有可能会加重腹泻症状。

所以可不可以空腹吃香蕉,需要结合自身的体质,因人而异。

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