除湿吃什么食物好
除湿的食物主要有绿豆、薏米、红小豆、茯苓、山药等。
体内湿气重是饮食不规律、过多进食生冷、肥腻的东西，脾胃虚弱、外感湿邪等因素导致的。可以在饮食上多喝些冬瓜汤、苦瓜汤、绿豆汤等，不仅有着利尿的功效，还可以祛湿。
症状严重者，也可以通过口服中药进行治疗，也可以通过艾灸、针灸、拔罐等方式，进行祛湿治疗。
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