DHA孕妇什么时候吃
孕妇在怀孕的第四个月或第五个月补充一些DHA，主要是为了促进大脑的发育，在怀孕的第五个月是胎儿大脑发育的时候，这是最好的补充剂，平时食物可以补充所需的营养，最好是用坚果食品、水果或核桃可以很好地补充营养。核桃中含有一些DHA，是很有营养的。
DHA在胎儿脑发育中起着非常重要的作用，不仅可以使胎儿的大脑发育更加健康，而且对儿童视力的发展也有着非常重要的影响。因此，怀孕4个月左右的孕妇需要及时补充一些DHA，也可以吃更多的坚果，如花生、核桃、松子等。
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