紫苏叶的食用方法和功效
紫苏叶的食用方法包括生吃，凉拌，清炒，泡茶。每个人喜欢的食用方法不同，可以根据自身的情况选择自己喜欢的使用方法。
紫苏叶具有疏风散寒、行气宽中的作用，它还可以解鱼蟹的毒，生吃的时候有一股特殊的香气，对于孕妇的呕吐也有治疗的作用；也可以与鸡蛋一同清炒，可以促进人体营养的吸收；如果用清水泡茶喝也是比较好的。但每个人的体质不同，所以要适量的吃，不要过量，如果过量有可能会给身体带来一定的不适。
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