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滋阴润燥的食物有哪些

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

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滋阴润燥的食物,也要分所归的脏腑或者经络。

临床常用的比如滋肾阴润燥的食物有桑葚、枸杞子和黑豆,滋阴胃阴不足。有可能吃一些甜味的食物,比如蜂蜜冰糖。如果是需要滋阴润燥,对于肺脏可以选择百合,银耳,莲子等,这些也要分清具体的症状。

临床上最常见的需要滋阴润燥的脏器,那就是肺脏,经常出现燥咳,也就是痰少而黏。咽喉痒或者干燥,口咽干燥,舌干,咳嗽声音比较嘶哑。

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张英泽 副主任医师

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