孕期吃什么对宝宝大脑发育好
孕期应该多吃富含叶酸的食物，能够很好的防止胎儿出现神经管畸形，并且还能够使宝宝的大脑更好的发育。
在孕中期的时候，应该适当的增加蛋白质，包括瘦肉、蛋类和鱼类，还需要多吃深海鱼，能够补充身体充足的营养，使胎儿大脑更好的发育。要注意合理均衡，避免一次性吃太多的食物，以免增加胃肠道的负担，导致腹痛、腹泻、恶心呕吐等情况。
孕后期的时候，应该多吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、豆浆等。
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