孕期便秘需要注意什么
在怀孕期间发生便秘的情况，一定要注意饮食习惯和生活习惯。
在平时要注意多喝白开水，也可以喝蜂蜜水，也需要多吃一些有利于通便的水果蔬菜。在饮食上不要吃一些过于油腻的食物，更不要吃一些辛辣刺激性不好消化的食物，注意这些方面是有利于改善便秘的情况的。
在怀孕期间也不要经常久坐不动，或者是经常躺着，可以经常的适量的活动。在饭后半小时散散步或者是做孕妇瑜伽操，不仅仅能改善身体素质，促进胎儿的生长发育，对于便秘也是有很好的缓解改善作用的。
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