月子期间可以吃什么水果
月子期间可以吃一些新鲜富含维生素、矿物质多的水果。
比如香蕉，有润肠通便的功效；木瓜，有催乳的效果；龙眼，对产后体虚有很好的恢复作用；山楂，可以促进食欲，帮助消化；苹果，防妊娠期糖尿病的发生；猕猴桃，可提高免疫力，促进身体恢复。
注意尤其是刚生产后的头几天，产妇的脾胃还比较虚弱，要避免吃寒凉性的，或者是刚从冰箱拿出来的水果，可以在室温里放一会再吃。吃水果的时间最好在饭后或者是两餐之间，避免和正餐冲突，增加消化负担。
-
-
西安市第四医院 围产医学中心
擅长： 母胎医学。双胎的...
-
-
华北石油管理局总医院 产科
擅长： 从事妇产科临床工...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科危急重病...
-
-
山东省妇幼保健院 产科
擅长： 孕产期保健、产前...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 高危产科
擅长： 熟练掌握妊娠期高...
-
-
重庆市妇幼保健院 产科病房
擅长： 擅长产科疑难复杂...
-
-
保定市第二中心医院 产科
擅长： 妊娠期相关疾病:...
-
-
河西学院附属张掖人民医院 产科
擅长： 擅长于产科常见病...
公众号
头条号
百家号