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女性在月经期可以吃西瓜吗?

牛海静
牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院 妇科

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女性在月经期最好不要吃西瓜。

西瓜性偏寒凉。而在月经期,女性的抵抗力偏低,身体素质也偏差。经期吃西瓜多容易引起痛经。有的甚至会出现月经量增多的情况。因此不建议女性在月经期吃西瓜。

女性在经期也尽量不要吃冰箱冷藏的食物。辛辣、油腻、刺激性的食物也要尽量少吃。少碰冷水。多注意休息。加强营养,可以多吃新鲜的蔬菜水果。

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