一刮就出痧是湿气重吗
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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患者出现一刮就出痧，通常都是因为体内湿气重，也有可能是由于刮痧用力过度，导致局部毛细血管扩张引起的出痧。
湿气重的人会出现头晕、恶心、大便不成形粘马桶、舌苔粘腻、身上起疹子。严重还会导致风湿病、咽炎、鼻炎、肝炎、胃炎、脂肪肝、高血压等并发症。
饮食上平时多吃茯苓、山药、冬瓜、薏米、陈皮、红豆、绿豆、西瓜、黄豆、胡萝卜、鸡蛋黄、小米、花生、蜂蜜、大枣、枇杷等食物。尽量少吃生冷、油腻、辛辣、刺激食物。还可以进行艾灸、拔罐等，排出体内湿气。
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