阳虚体质的表现及调养
阳虚体质会表现为畏寒怕冷、四肢发凉、神疲乏力、少动懒言。男性会表现为阳痿、早泄。女性会表现为宫寒不孕、月经量少、色淡等症状。
可以通过饮食、药物等方面来调养。饮食上可以适当的多吃核桃、黑芝麻、羊肉、狗肉等食物，有温补肾阳的作用。
平时可以适当的多喝一些羊肉汤，而且炖汤的时候可以放肉桂、小茴香、花椒等，有温阳的作用。也可以在医师的指导下，服用有温补肾阳作用的中药调理。
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