酸性体质的表现有哪些
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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酸性体质的人表现身体出现肥胖、困乏、疲倦、头晕、头痛、耳聋、耳鸣等以及精神不振，同时还会伴随着便秘，腹泻和牙龈出血等。
一旦人体显示为酸性体质，就会出现各种疾病，需要进行适当的调理。首先，平时多吃含有碱性的食物，比如海带、红豆、大豆等，适当的多喝白开水；其次，还可以适当的锻炼，参加户外运动，比如跑步、打球、太极拳，增强机体的新陈代谢。最好晚上不要进食，不要整日吸烟、酗酒等不良习惯；多吃碱性的水果，比如说葡萄、柠檬等。
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